Conférences

Instinctivement, on a le réflexe de dire NON, NE FAIS PAS ça! Bien que les interventions positives soient beaucoup plus efficaces, celles-ci demandent plus d'effort et de réflexion, car on doit nous-mêmes penser à une alternative acceptable. Cet atelier vous permettra de vous exercer communiquer positivement afin de diriger les enfants vers des comportements souhaitables sans conflit ni larmes.

Chercher le juste milieu entre autoritaire et laxiste est un piège. L’idée est d’éviter de rentrer dans les rapports de force et de viser la collaboration par la connexion et non par la soumission. Voici un atelier pratique et vulgarisé qui vous permettra de développer plein d’alternatives positives afin de renforcer vos relations interpersonnelles. Il est possible de combiner les deux ateliers de communication positive en une seule conférence.

Cet atelier approfondit en détails la sphère du renforcement positif. Quel beau cadeau que d’aider vos enfants à bâtir une estime de soi qui ne dépend pas seulement de la reconnaissance d’autrui et de l’accomplissement final… puis d’éviter de glisser vers le narcissisme! Plusieurs stratégies et outils seront présentés afin de vous aider à mieux accompagner vos enfants dans cette démarche.

Qu'est-ce qui se cache derrière un manque de motivation ou de la procrastination? Le tout vous sera expliqué avec des schémas vulgarisés. Que ce soit pour motiver aux devoirs, encourager les enfants à s'habiller ou à traverser une épreuve, il est possible de le faire de façon bienveillante, sans punition ni récompense.

En cherchant le besoin qui se cache derrière un comportement ou une demande, on peut arriver à y répondre d’une autre façon, acceptable pour tous, et de faire cesser le comportement non souhaitable. On peut aussi refuser tout en accueillant l’émotion qui traversera l’enfant. Je vous partage mes meilleurs trucs et outils pratiques pour identifier le besoin caché et y répondre tout en respectant nos limites/besoin!

Les neurosciences et la psychologie nous permettent maintenant de mieux comprendre le développement du cerveau, le fonctionnement du système nerveux, les bénéfices de la co-régulation émotionnelle, de l'empathie et de la gestion du stress. Ces notions seront vulgarisées et résumées en images afin de les rendre accessibles aux parents qui souhaitent optimiser le développement de l'intelligence cognitive et émotionnelle de leurs enfants.

Est-ce qu'il fait ses nuits? Tu allaites encore?! Pourquoi tu ne donnes pas la suce? T'es ben possessive! Il te manipule! Tant de jugements et de conseils non sollicités sont communiqués aux parents, alors qu'ils ont souvent besoin d'écoute, d'empathie et de valorisation! Voyons comment on peut réagir sans honte à ces commentaires qui reflètent souvent la méconnaissance, l’inquiétude et l’impuissance.

Voyons comment on peut devenir de plus en plus écolo sans que cela devienne une charge mentale supplémentaire. Parmi les tonnes d’idées de gestes éco-responsables qui vous seront proposées, vous pourrez trier de façon concrète celles qui vous motivent le plus et qui deviendront des habitudes automatiques. L’approche se veut déculpabilisante, plaisante et adaptée aux contraintes et à la réalité de chaque famille.

Pas toujours facile pour notre cœur de parent quand notre enfant part explorer ou à l’inverse demande une proximité prolongée pour développer ses capacités. Nous discuterons ensemble des notions de gestion des risques, de jeu risqué, de jeu libre et d’instinct parental afin de protéger sans surprotéger.

On a tendance à s’inquiéter dès que notre enfant ne mange pas sainement, diversifié et suffisamment. Cette conférence vulgarisée révise les recommandations des nutritionnistes en termes d’alimentation de la famille tout en faisant des liens avec les émotions des enfants. Cela devrait vous donner confiance et vous outiller pour que l’atmosphère à table et que la relation avec la nourriture soit positive.

La matrescence, c’est la contraction des mots maternité et adolescence, pour expliquer la naissance d’une mère. Ce n’est pas une maladie, c’est normal, bien que souvent souffrant de traverser tant de changements. Comprendre ce phénomène permet de vivre sa matrescence avec plus de sérénité et d’indulgence et de normaliser les défis du postnatal auprès des jeunes mères. Très pertinent en prénatal également!

Le phénomène de burnout peut être observé dans d’autres sphères de vie que celle du travail. De plus en plus de parents se retrouvent dans cet état par rapport à la sphère familiale, ce qui est confrontant, culpabilisant et épuisant. Voyons ensemble comment on peut repérer et prévenir ce phénomène dans la bienveillance.

Entre liste infinie de tâches, agenda bien rempli et alternance entre les différents chapeaux qu’on porte, pas facile de trouver du temps pour soi et pour souffler. Pourtant, lorsqu’on a tendance à prendre très peu de pauses mentales, l’épuisement et les remises en question nous guettent. Voyons comment on peut alléger cette charge mentale, chacun(e) à notre façon, sans se faire marteler de lâcher prise!

Même si adopter une attitude compétitive et perfectionniste nous a bien servi durant notre enfance et nos études, ce rythme frénétique n’est pas adapté à la maternité, à la vie adulte qu’on souhaite bâtir et surtout à celle qu’on souhaite offrir à nos enfants! N’est-ce pas un excellent moment pour adopter des schémas plus sains, en même temps que nos enfants?

On entre dans la réflexion collective et les exercices pratiques pour aborder les multiples rôles à concilier quand on devient parent… et oui ce sera un ajustement constant des sphères de vie! Nous verrons ensemble comment arriver à le faire en respectant nos besoins, au quotidien.